弗雷戴特转型记，从寂寞大神到全能拼图，自述我比任何时候都更适应NBA

（本报讯） 当球迷们提起吉默·弗雷戴特，脑海中首先浮现的，或许仍是那个在NCAA赛场大杀四方、荣获全美最佳球员的杨百翰超级得分手，或是那个在CBA联赛中予取予求、屡屡轰下高分、被冠以“寂寞大神”名号的进攻万花筒，在2024-2025赛季NBA的舞台上，一个截然不同的弗雷戴特正悄然成为一支季后赛级别球队不可或缺的关键组成部分，在接受本报独家专访时，这位历经漂泊后重返联盟的老将坦然道出了心声：“我 okooo 的心态和角色已经完全改变，我现在不仅仅是一个得分手，我深信自己比以往任何时候都更适应现在的NBA。”

回归：不止是怀旧，更是全新的定位

弗雷戴特的NBA之旅始于2011年首轮第10顺位，但早期的生涯并未完全兑现其大学时代的巨星期待，在经历了数年的起伏与海外联赛的磨砺后，当他于本赛季中期以一份合同重返联盟时，篮球世界已然天翻地覆，如今的NBA，对空间、速度、投篮能力和球场智慧的要求达到了空前高度,对角色球员的功能性定义也愈发清晰。

“过去，人们期待我每晚上场砍下20分、30分，”弗雷戴特回忆道，“那种压力曾让我在某些时刻迷失，但在中国、在欧洲以及其他地方的经历，教会了我如何以不同的方式影响比赛，我学会了阅读防守，在无球状态下寻找机会，更重要的是，我理解了团队防守体系和球场空间的重要性。” 本赛季，他所在的球队并非将其视为单纯的得分急救包，而是定位为第二阵容的进攻发起者、外线稳定的空间点,以及更衣室的稳定因子。

进化：数据背后的角色蜕变

翻开弗雷戴特本赛季的技术统计，场均得分或许不再像过去那样耀眼夺目，但多项高阶数据却揭示了他的全面进化，他的三分球命中率稳定在联盟精英级别的41%以上，接球即投的效率位列同位置前茅，更值得注意的是，他的助攻率创造生涯新高，助攻失误比控制得相当出色,显示其作为持球组织者的进步。

“我花了很多时间研究比赛录像，尤其是那些成功角色球员的比赛方式，”弗雷戴特解释道，“比如如何利用掩护墙高效地卷切出来接球，如何在底角牵制防守，如何在挡拆中做出正确的阅读——是投篮，是传给顺下的内线，还是分给弱侧的射手，现在的比赛节奏更快，决策必须更快，我感觉自己就像一台不断升级的处理器，能够更快地处理球场信息。”

主教练对他的使用也印证了这一点，他不再需要长时间持球单打，而是更多地出现在战术跑动的终结点，或是利用其投篮威胁为队友创造突破空间，在防守端，尽管身体素质不占优势，但他凭借出色的预判和积极的轮转，很少成为球队防守体系的明显漏洞。“教练组信任我在防守端的执行力，这给了我巨大的信心，我知道我的价值不再仅仅取决于把球送进篮筐的次数。”

契合：与当代NBA篮球哲学的共鸣

弗雷戴特的转型，恰恰精准击中了当代NBA对角色球员的核心需求，在强调“五外”站位、极致空间和快速传导球的时代，一名能够以极高效率命中三分、且不占用过多球权的后卫，是任何战术体系都梦寐以求的拼图，他丰富的比赛经验和大心脏属性,在关键时刻往往能发挥意想不到的作用。

“现在的NBA，几乎没有球队能依靠一两个球星解决所有问题，”弗雷戴特分析道，“你需要一群懂得如何比赛、功能明确、随时准备好的球员，我的投篮能力可以拉开空间，为明星队友创造单打或突破的通道，当对手防守注意力转移时，我也有能力抓住机会完成得分，这种‘即插即用’的适配性，是我过去可能不具备的。”

球队总经理在评价这笔签约时也表示：“吉默带来的不仅仅是外线火力，他的职业态度、比赛智商以及在更衣室里的正面影响，都是我们看重的，他证明了，通过努力和调整，一名球员可以完全重塑自己的比赛方式，以适应联盟的发展潮流。”

心声：阅历沉淀下的成熟与展望

当被问及此次回归与早年NBA经历的最大不同时，弗雷戴特沉思片刻后说：“是平静，也是确信，年轻时，你总想证明自己配得上顺位，配得上期待，那种焦虑有时会阻碍你的判断，我清楚自己能带来什么，也坦然接受球队需要我扮演的角色，这种自我认知的清晰，让我在场上更加自如。”

他特别提到了家庭和海外经历的滋养：“在不同的文化中打球，面对不同的挑战，让我成长为更好的球员和更好的人，我学会了适应，学会了从不同的角度理解比赛，这段旅程让我明白，篮球的成功有很多种形式。”

对于未来，弗雷戴特的目标明确而务实：“帮助球队走得更远，无论是投进关键球，还是在训练中帮助年轻球员，或是仅仅在场上做出正确的防守轮转，任何能帮助球队取胜的事情，我都乐意去做，我已经找到了在这个联盟中长期生存并做出贡献的方式。”

从昔日的得分狂人到如今高效、全能、智慧型的团队拼图，吉默·弗雷戴特完成了一次华丽的职业转身，他的故事不仅仅是一个老将的回归，更是一部关于适应、进化与自我重塑的生动教材，在篮球运动飞速发展的今天，他用自己的经历响亮宣告：只要不断学习、调整，并保持对比赛的深刻理解，任何球员都能找到与时代共舞的节奏，正如他本人所言：“我比以往任何时候都更享受比赛，也更适应现在的NBA。” 这份适应与成熟,或许正是他篮球生涯下半场最宝贵的财富。